太晚睡觉会导致的后果，特别是那些从事内网的斑竹和管理员们 Www.50xiang.com

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2008-06-16 19:11 | 只看楼主

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太晚睡觉会导致的后果，特别是那些从事内网的斑竹和管理员们

这个文章是我在别处看到的，希望大家看后能对自己的生活有合理的安排，特别是那些从事内网的斑竹和管理员们。
沉重的话题：一个97级的名校高才生，毕业后进微软的，上月死了，只不过25岁的黄金年龄，珍视自己的生命吧，大家。对自己好一点。
　　对了,又听到一个悲伤的消息。广告界的好青年,又挂了一人了。此人是联旭的,是业务还是设计我也搞不清楚,。前几天在连续加班后的某晚, 回家睡觉后第二天就叫不醒,挂了。
　　奇的是,约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样,不过她是离职后第二天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死,推测是过劳。
　　总之,这些天九点联旭就全部关灯,大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。
　　那两名.....发生迹象：原本一向身体健康,时常运动(打篮球)但在近日连续熬夜数晚,经过数日后,突然第二天起床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！(跟前一日熬夜的感觉不同),而且会腰酸背痛,但一到晚上精神又好起来！
　　别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！

晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，
因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
早上7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。
疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，
不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜.

自由的鱼最后编辑于 2008-09-21 19:00:58

自由的鱼个人空间组别:版主积分:161 帖子:109 注册: 2007-10-24	2008-06-16 19:29 \| 只看楼主树型\| 收藏\| 小中大 2 回复：太晚睡觉会导致的后果，特别是那些从事内网的斑竹和管理员们身体真的很重要啊，千万不要累坏自己哦

红太阳个人空间组别:初涉江湖积分:495 帖子:385 注册: 2007-10-23	2008-06-16 20:16 \| 树型\| 收藏\| 小中大 3 回复：太晚睡觉会导致的后果，特别是那些从事内网的斑竹和管理员们可怕,太可怕,鉴于连续三晚没有好好睡觉,本人决定今晚10时前一定上床,呵呵. 日子断成两截，一截飞快燃烧，一截逐渐熄灭．．．．．．

yanwen81 ┢┦aΡｐy 个人空间组别:江湖豪侠积分:5854 帖子:4777 注册: 2007-11-28	2008-06-17 09:57 \| 树型\| 收藏\| 小中大 4 回复：太晚睡觉会导致的后果，特别是那些从事内网的斑竹和管理员们呵呵，

这孩子（白痴

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2008-08-22 17:58 |

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回复：太晚睡觉会导致的后果，特别是那些从事内网的斑竹和管理员们

说的有道理，看来以后得早点休息了。谢谢鱼儿

〣宝宝Bu小文已死！！！！！~~~~~~~~~~
血色的记忆﹎血色的未来﹎血色的现实
就算世界充满悲剧﹎依旧㈧可侵犯... 孤独却又冷傲的种族 ╰ァ血之ゝ贵族`上帝不赐予你容貌-- 你拿什么炫耀-- 本人純屬虛够

飞飞上天个人空间组别:版主积分:1002 帖子:763 注册: 2008-08-12	2008-08-22 22:00 \| 树型\| 收藏\| 小中大 6 回复：太晚睡觉会导致的后果，特别是那些从事内网的斑竹和管理员们过劳死，百度上搜下，吓死你们~~~ 我喜欢自由自在的飞翔~谁都不要拦我，因为我的那么的喜欢蔚蓝的天空~~~

松少留情-朩頭个人空间组别:版主积分:2225 帖子:2012 注册: 2008-01-12	2008-08-22 22:31 \| 树型\| 收藏\| 小中大 7 回复：太晚睡觉会导致的后果，特别是那些从事内网的斑竹和管理员们马上睡觉了

王牌—宝宝个人空间组别:高级弟子积分:131 帖子:95 注册: 2008-08-18	2008-08-23 18:58 \| 树型\| 收藏\| 小中大 8 回复：太晚睡觉会导致的后果，特别是那些从事内网的斑竹和管理员们我习惯折磨自己睡的很晚

少年码字小驴个人空间组别:版主积分:851 帖子:757 注册: 2007-12-30	2008-08-24 11:09 \| 树型\| 收藏\| 小中大 9 回复：太晚睡觉会导致的后果，特别是那些从事内网的斑竹和管理员们早起早睡身体好啊` ·假如有一百万人爱我，有一亿人恨我；我会用行动报答前者，说服后者！

yanys1985 个人空间组别:版主积分:802 帖子:762 注册: 2008-06-27	2008-08-25 10:22 \| 树型\| 收藏\| 小中大 10 回复：太晚睡觉会导致的后果，特别是那些从事内网的斑竹和管理员们幸亏跟我无关，俺不熬夜

这孩子（白痴

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2008-08-25 19:27 |

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回复: 太晚睡觉会导致的后果，特别是那些从事内网的斑竹和管理员们

引用:

原帖由 yanys1985 于 2008-8-25 10:22:00 发表

幸亏跟我无关，俺不熬夜

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amy08 个人空间组别:版主积分:1964 帖子:1910 注册: 2007-12-24	2008-08-26 11:21 \| 树型\| 收藏\| 小中大 12 回复：太晚睡觉会导致的后果，特别是那些从事内网的斑竹和管理员们荧,有点亮光~

jiang 平心静气个人空间组别:江湖新秀积分:756 帖子:730 注册: 2007-12-07	2008-08-26 17:54 \| 树型\| 收藏\| 小中大 13 回复：太晚睡觉会导致的后果，特别是那些从事内网的斑竹和管理员们注意量力而行就可以了，别硬撑，别死撑

这孩子（白痴

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2008-08-26 19:13 |

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回复：太晚睡觉会导致的后果，特别是那些从事内网的斑竹和管理员们

是的

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行走的鸡毛毯子个人空间组别:高级弟子积分:195 帖子:195 注册: 2008-08-14	2008-08-26 19:20 \| 树型\| 收藏\| 小中大 15 回复：太晚睡觉会导致的后果，特别是那些从事内网的斑竹和管理员们都去睡觉吧

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标题: 太晚睡觉会导致的后果，特别是那些从事内网的斑竹和管理员们

太晚睡觉会导致的后果，特别是那些从事内网的斑竹和管理员们

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